Пошаговое руководство по использованию и обновлению солнцезащитного крема

Защита кожи от солнца на пляже - привычное занятие для многих, но не все готовы пользоваться солнцезащитными средствами в повседневной городской жизни. Чрезмерное пребывание на солнце может нанести серьезный вред коже: нежелательная пигментация, преждевременное старение и даже рак. В то же время солнечный свет улучшает настроение и способствует синтезу витамина D. Чтобы получить пользу и избежать вредного воздействия, необходимо соблюдать простые правила и использовать защитные средства по уходу за кожей.

Ультрафиолетовое излучение: виды и влияние на кожу

Ультрафиолетовое излучение составляет всего 5% часть солнечного спектра, но его влияние на живые организмы очень велико. Ультрафиолетовое излучение делится на три типа: UVA, UVB и UVC, которые имеют разную длину волны и оказывают разное воздействие на кожу. Лучи типа С не достигают поверхности Земли, поэтому средства защиты направлены против лучей типа А и В.

UVA (длинноволновые лучи)

Лучи UVA активны круглый год и в течение всего дня. Они проникают сквозь облака и стекло, проникают глубоко в кожу (дерму), вызывая фотоповреждения, нарушения пигментации и повышая риск развития рака. Поэтому защита от солнца необходима вне зависимости от времени года и местоположения.

Защита от ультрафиолетового излучения обозначается следующим образом:

PA+ - низкая защита,
PA++ - умеренная защита,
PA+++ - высокая степень защиты,
PA++++ - максимальная защита.

Лучший выбор - это PA+++ или PA++++ маркированные продукты.

UVB (средняя волна)

Ультрафиолетовое излучение активно с весны до осени с 10:00 до 16:00. Оно поглощается облаками и не проходит через стекло. Ультрафиолет воздействует на поверхностные слои кожи (эпидермис), вызывая загар, а также солнечные ожоги, пигментацию и светочувствительность.

Уровень защиты от ультрафиолетового излучения указывает SPF (фактор защиты от солнечных ожогов). Например, если незащищенная кожа краснеет за 10 минут, то SPF15 продлевает это время до 150 минут.

Уровни защиты:

SPF15 - защита до 93%,
SPF30 - до 97%,
SPF50 - до 99%.

Результат зависит от количества используемого крема - меньше крема = меньше защиты.

Солнечные фильтры

С научной точки зрения правильнее использовать термины «минеральные» и «органические» фильтры вместо устаревших «физические» и «химические». Ранее считалось, что минеральные фильтры отражают УФ-лучи, а органические их поглощают. Согласно современным данным механизм их действия практически одинаков: оба типа фильтров поглощают УФ-излучение, физические дополнительно немного рассеивают лучи видимого спектра.

Также существовало мнение, что минеральные фильтры начинают действовать сразу после нанесения, а химическим требуется время для активации. Это не соответствует действительности — все солнцезащитные фильтры начинают работать сразу после нанесения. Однако большинству средств, независимо от типа фильтров, требуется около 15 минут, чтобы зафиксироваться на коже.

Минеральные фильтры:

Оксид цинка (Оксид цинка) - Поглощает ультрафиолетовое излучение UVA и UVB.
Диоксид титана (двуокись титана) - Поглощает УФ-лучи и рассеивает УФ-лучи.

Они фотостабильны, хорошо подходят для чувствительной, реактивной и детской кожи, а также рекомендуются при куперозе и розацеа. Недостатками часто являются плотная текстура, трудное распределение и белые следы на коже. Для улучшения этих свойств используется нанообработка - оксид титана и оксид цинка обрабатываются для достижения более светлого и прозрачного результата.

Органические фильтры:

Эти фильтры действуют по принципу поглощения лучей и их последующего преобразования в тепловую энергию. Органические фильтры нового поколения отличаются повышенной фотостабильностью, по сравнению со старыми «химиками» они реже вызывают раздражение кожи, покраснение и зуд. Они меньше окисляются, поэтому их можно обновлять реже

Примеры наиболее эффективных и стабильных:

Тиносорб S (бис-этилгексилоксифенол-метоксифенил-триазин) - защищает от UVA/UVB, стабилизирует другие фильтры.
Тиносорб M (Метилен-бис-бензотриазолил-тетраметилбутилфенол) - Защита от UVA/UVB-лучей; частично поглощает, частично отражает излучение.
Искотризинол / Uvasorb HEB - особенно фотостабильный, широкий спектр.

Большинство санскринов — это сочетание нескольких солнцезащитных фильтров. Для разработки технологи используют специальные онлайн-калькуляторы: вводят желаемые фильтры и получают данные о конечном уровне SPF и распределении защиты от UVA/UVB−излучения. Постепенно, путем экспериментов с концентрациями различных фильтров, технологи достигают необходимой комбинации.

Как правильно выбрать солнцезащитный крем?

При выборе правильного солнцезащитного крема необходимо учитывать несколько факторов:

уровень защиты (SPF и PA),
тип фильтров (минеральные или органические),
соответствие текстуры типу кожи.

Уровень SPF имеет важное значение:

В городской среде и для повседневной деятельности достаточно SPF30.
Для активного или пляжного отдыха выбирайте SPF50+.

Для наилучшей защиты используйте продукты, содержащие Фильтры UVA и UVB - помогает предотвратить солнечные ожоги и преждевременное старение.

Состав является ключевым:

Минеральные фильтры подходят для чувствительной и детской кожи,
Органические фильтры обеспечивают легкое нанесение и комфортное покрытие.

Если вы планируете заниматься спортом или активными видами деятельности на солнце, отдайте предпочтение. водонепроницаемые изделия - но они также должны быть регулярно обновляемый.

Коже важна разная текстура:

Увлажняющие кремы или молочко подходят для сухой кожи,
Для жирной кожи лучше выбирать легкие текстуры, например, гели или флюиды.
Чувствительная кожа нуждается в бережном уходе - минеральный увлажняющий крем без отдушек станет идеальным выбором.

Корейские солнцезащитные средства одни из самых комфортных и надежных на бьюти-рынке: сочетают 4−5 стабильных фильтров, обладают приятными текстурами и содержат ухаживающие компоненты.

Правила использования солнцезащитного крема

Эксперты рекомендуют пользоваться солнцезащитным кремом каждый день, круглый год, независимо от того, светит солнце или нет. Если у вас УФ-индекс 2 и более, то это обязательное условие. Вы можете проверить свой УФ-индекс через любое погодное приложение.

Эффективность SPF зависит от количества нанесенного средства, поэтому важно использовать достаточное его количество:

В среднем для покрытия лица, шеи и ушей требуется 1,25 мл крема.
Правило: чем меньше продукта, тем меньше защита.

Хороший совет - наносить защиту в два слоя:

Сначала нанесите половину объема,
Подождите, пока крем впитается (около нескольких минут),
Затем нанесите еще один слой.

Время:

Солнцезащитный крем следует наносить через 5-10 минут после обычного ухода за кожей и за 5-10 минут до макияжа.

Чтобы избежать чрезмерного наслоения, можно использовать тонирующий или увлажняющий солнцезащитный крем.i, который также заменяет дневной крем.

Средства для макияжа с SPF действуют только как верхний слой, а не как самостоятельная защита - их трудно нанести достаточно толстым слоем, чтобы достичь указанного на продукте уровня защиты без ущерба для внешнего вида и комфорта.

Как обновить солнцезащитный крем?

Изделия с минеральными фильтрами необходимо обновлять каждые 2 часа, даже в городских условиях.
Химические фильтры нового поколения стабильно работают до 8 часов в обычном режиме "дом-работа-дом".

Если вы активно находитесь на солнце (например, занимаетесь спортом или находитесь на пляже), обновляйте солнцезащитный крем каждые 2 часа.
Если вы находитесь в воде или пользуетесь полотенцем, вам придется нанести крем заново, даже если на продукте написано "водостойкий".

NB! На пляже солнцезащитный крем является дополнительным средством защиты - основными мерами защиты являются:

нахождение в тени,
широкополый головной убор,
солнечные очки.

Форматы для обновления:

Спрей или аэрозоль - подходит только для дополнительной защиты, так как трудно оценить количество. При использовании задержите дыхание, чтобы избежать вдыхания и возможного раздражения.
Стик - удобен для точного нанесения (например, вокруг носа, губ, век).
Благодаря своей увлажняющей и плотной текстуре он также подходит для губ и век.
Для эффективной защиты требуется 4 слоя продукта.
Кушон - Многоцелевое средство, которое одновременно защищает и освежает макияж.
Тесты с УФ-камерой показали, что солнцезащитный крем + SPF-кушон дают наилучший и наиболее комфортный результат.

Как удалить солнцезащитный крем?

Удаление солнцезащитного крема должно быть двухэтапным, чтобы избежать перегруженности кожи и возможных проблем с ней, таких как акне или комедоны.

Если вы используете легкий крем на основе органических фильтров: - Для этого достаточно использовать мицеллярную воду и мягкий гель или пенку для умывания

Если вы используете средства с минеральными фильтрами, водостойкой или плотной текстурой:

Сначала воспользуйтесь гидрофильным маслом или очищающим бальзамом, который "растопит" солнцезащитный крем с поверхности кожи.
Затем промойте кожу пенящимся очищающим средством, чтобы удалить остатки средства.

Качественное очищение очень важно:

Благодаря этому поры остаются чистыми,
Снижает риск воспаления и закупорки,
Помогает коже лучше восстанавливаться.

Мы надеемся, что это руководство от IDA.KOREA поможет вам подобрать идеальный солнцезащитный крем - с комфортной текстурой и надежной защитой ЗДЕСЬ

Солнце может быть источником жизни, но оно также может быть испытанием для вашей кожи - позвольте ему сиять для вас!